Εκδόσεις Ψυχογιός ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ!

Κωδικός: 28103

Περιγραφή για ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ!

ΒΓΑΛΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥΌλοι αντιμετωπίζουμε στρες στην καθημερινότητά μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να κάνουμε κάτι αποτελεσματικό για αυτό. Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου, γεμάτο πρακτικές συμβουλές, σου προσφέρει τα εργαλεία και τις τεχνικές που χρειάζεσαι για να καταλάβεις τι σε αγχώνει και πώς μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεις τα πράγματα. Θα ανακαλύψεις πώς:* Να διαχειρίζεσαι την πίεση στον χώρο της δουλειάς.* Να έχεις μεγαλύτερη ισορροπία στην προσωπική και οικογενειακή σου ζωή.* Να διαμορφώσεις τη διατροφή σου έτσι ώστε να αυξήσεις τις αντοχές σου.* Να αποκτήσεις καλή φυσική κατάσταση με γυμναστική.* Να νιώσεις ηρεμία χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης.

Αγορά ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ!

Επισκέψου το κατάστημα Εκδόσεις Ψυχογιός για να δεις περισσότερες λεπτομέρειες και φωτογραφίες για το ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ!. Για αγορά του ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ! πρέπει να επισκεφτείς το κατάστημα Εκδόσεις Ψυχογιός.