ΜΙΝΩΑΣ ΠΑΡΕ ΜΙΑ ΑΝΑΣΑ

Κωδικός: 0573415

Περιγραφή για ΠΑΡΕ ΜΙΑ ΑΝΑΣΑ

Όταν βρεις τις ισορροπίες στη ζωή σου, μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου: να δημιουργήσεις, να αποδώσεις, να ηγηθείς μιας ομάδας, να ιδρύσεις μια εταιρεία, να κάνεις οικογένεια. Συχνά, όμως, η ζυγαριά γέρνει και πελαγώνουμε.Ο Michael Townsend Williams, ένας πρώην διαφημιστής που έγινε δάσκαλος γιόγκα και σύμβουλος ενσυνειδητότητας, είναι υπέρμαχος της «ευπραξίας» – πώς να έχουμε μια πολυάσχολη και παραγωγική ζωή, αλλά όχι σε βάρος της υγείας και της ευε­ξίας μας. Ποιο είναι το μυστικό; Η ανάσα μας.Η αναπνοή μας είναι ο σύνδεσμος μεταξύ μυαλού και σώματος, αντανακλώντας ό,τι αντιμετωπίζουμε ανά πάσα στιγμή.Με απλές ασκήσεις ανα­πνοής, με διαλογισμό και ενσυνειδητότητα, το Πάρε μια ανάσα θα σε βοη­θήσει:• Να μειώσεις το άγχος και να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου.• Να βελτιώσεις την εστίασή σου και τη ροή εργασιών.• Να καλλιεργήσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές.• Να αποκτήσεις θάρρος και ανθεκτικότητα.Γιατί να μην αναπνεύσεις καλύτερα;

Αγορά ΠΑΡΕ ΜΙΑ ΑΝΑΣΑ

Επισκέψου το κατάστημα Ianos για να δεις περισσότερες λεπτομέρειες και φωτογραφίες για το ΠΑΡΕ ΜΙΑ ΑΝΑΣΑ. Για αγορά του ΠΑΡΕ ΜΙΑ ΑΝΑΣΑ πρέπει να επισκεφτείς το κατάστημα Ianos.