16.99€
18.88€
Κωδικός: 0584434
σε απόθεμα
Στην εποχή µας, η πολυάσχολη καθηµερινότητα έχει γίνει κάτι σαν παράσηµο. Ένας σύγχρονος τίτλος τιµής, που όµως… µας εξουθενώνει και µας εξαντλεί. Ίσως ήρθε η στιγµή να αντιµετωπίσουµε την ξεκούραση όχι ως περιττή πολυτέλεια, αλλά ως ουσιαστικό µέσο φροντίδας του εαυτού µας.Αντλώντας στοιχεία από την έρευνα The Rest Test, τη µεγαλύτερη µελέτη που έγινε ποτέ για την ξεκούραση, µε τη συµµετοχή 18.000 ανθρώπων από 135 χώρες, η Claudia Hammond µας εξηγεί πώς η ξεκούραση είναι ο τρόπος να ηρεµούµε το µυαλό µας, να αποφορτιζόµαστε και να ανακτούµε δυνάµεις.Ένας επιστηµονικός, πρακτικός οδηγός για µια πιο ήρεµη και ισορροπηµένη ζωή!
Επισκέψου το κατάστημα Ianos για να δεις περισσότερες λεπτομέρειες και φωτογραφίες για το Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ. Για αγορά του Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ πρέπει να επισκεφτείς το κατάστημα Ianos.