Αρχική
Βιβλια > Ελεύθερος Χρόνος / Χόμπυ > Αθλητισμός

ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ φωτογραφία

Έκπτωση -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

16.88€

21.10€

Αγορά Τώρα

Μάρκα: ΒΑΣΔΕΚΗΣ Κατάστημα: Ianos

Κωδικός: 0069571

σε απόθεμα

Με ενδιαφέρει

Περιγραφή για ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

Το πλήρες βιβλίο της Επιστήμης των Αθλημάτων ανακαθορίζει τοσύνδεσμο μεταξύ θεωρίας και πράξης προσφέροντας ένα συνοπτικόκαι εκ φύσεως πρακτικό οδηγό για τους τομείς-κλειδιά πουεπηρεάζουν όλους όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό. Επισκοπείτις βασικές ιδιότητες και ικανότητες που απαιτείται να έχουνόλοι όσοι κάνουν αθλητισμό. Ακόμα, δίνει ρουτίνες προπόνησης πουστοχεύουν στην ανάπτυξη αυτών των ικανοτήτων και είναιεφαρμόσιμες σε όλα τα επίπεδα επιδόσεων. Περιλαμβάνει επίσηςειδικά τμήματα για τη διατροφή, τη βιο-μηχανική, τη γενετική καιτο σημαντικό θέμα της ιδιαιτερότητας...

Αγορά ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

Επισκέψου το κατάστημα Ianos για να δεις περισσότερες λεπτομέρειες και φωτογραφίες για το ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ. Για αγορά του ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ πρέπει να επισκεφτείς το κατάστημα Ianos.

Πήγαινε στο Ianos

Σύγκριση τιμών για ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ σε όλα τα καταστήματα

Περισσότερα προϊόντα για Βιβλια > Ελεύθερος Χρόνος / Χόμπυ > Αθλητισμός

GUTENBERG Η ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΘΕΩΡΙΑ ΤΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ

11.70€13.00€ -10%

GUTENBERGΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΘΕΩΡΙΑ ΤΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ Λεπτομέρειες

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΜΑΧΗΤΕΣ ΠΛΗΡΟΥΣ ΕΠΑΦΗΣ

27.38€30.42€ -9%

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΜΑΧΗΤΕΣ ΠΛΗΡΟΥΣ ΕΠΑΦΗΣ Λεπτομέρειες

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝ ΠΑ ΚΟΥΑ ΤΣΑΝΓΚ

18.26€20.29€ -10%

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝΠΑ ΚΟΥΑ ΤΣΑΝΓΚ Λεπτομέρειες

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝ ΜΕΤΡΑΕΙ Η ΤΕΧΝΗ ΣΟΥ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ

27.38€30.42€ -9%

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝΜΕΤΡΑΕΙ Η ΤΕΧΝΗ ΣΟΥ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ Λεπτομέρειες

BRAINFOOD Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ

8.99€9.99€ -10%

BRAINFOODΗ ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ Λεπτομέρειες

ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ BEACH VOLLEYBALL

18.00€20.00€ -10%

ΑΘΛΟΤΥΠΟΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ BEACH VOLLEYBALL Λεπτομέρειες

ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΔΑΙΔΑΛΕΟΣ HAGAKURE Ο ΜΥΣΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΤΩΝ ΣΑΜΟΥΡΑΙ

12.60€14.00€ -10%

ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΔΑΙΔΑΛΕΟΣHAGAKURE Ο ΜΥΣΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΤΩΝ ΣΑΜΟΥΡΑΙ Λεπτομέρειες

ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

14.40€16.00€ -10%

ΑΘΛΟΤΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ Λεπτομέρειες

FYLATOS PUBLISHING ΤΟ ΔΕΚΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΚΑΙ Ο ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ

15.08€16.75€ -9%

FYLATOS PUBLISHINGΤΟ ΔΕΚΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΚΑΙ Ο ΡΟΜΑΝΤΙΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ Λεπτομέρειες

ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ

10.80€12.00€ -10%

ΑΘΛΟΤΥΠΟΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΑΣΕΩΝ Λεπτομέρειες

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝ ΤΖΟΥΝΤΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΣΠΡΗ ΖΩΝΗ ΣΤΗ ΜΑΥΡΗ ΤΟΜΟΣ Α

18.26€20.29€ -10%

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝΤΖΟΥΝΤΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΣΠΡΗ ΖΩΝΗ ΣΤΗ ΜΑΥΡΗ ΤΟΜΟΣ Α Λεπτομέρειες

ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΚΑΙ ΙΔΙΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

20.70€23.00€ -10%

ΑΘΛΟΤΥΠΟΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΚΑΙ ΙΔΙΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ Λεπτομέρειες

ΜΑΤΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΜΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΥΠΟΘΕΣΗ

16.76€21.20€ -20%

ΜΑΤΙΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΜΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΥΠΟΘΕΣΗ Λεπτομέρειες

ΑΘΛΟΤΥΠΟ Η ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

18.00€20.00€ -10%

ΑΘΛΟΤΥΠΟΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Λεπτομέρειες

ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ ΠΡΩΙΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ YOGA

10.80€12.00€ -10%

ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣΠΡΩΙΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ YOGA Λεπτομέρειες

ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΥΓΧΡΟΝΟΥ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

8.24€9.15€ -9%

ΑΘΛΟΤΥΠΟΟΨΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΥΓΧΡΟΝΟΥ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Λεπτομέρειες

ΚΕΝΤΡΟ ΙΣΤΟΡΙΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΧΡΙΣΤΙΑΝΙΚΗ ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ ΝΕΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ 1921-2006

ΚΕΝΤΡΟ ΙΣΤΟΡΙΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣΧΡΙΣΤΙΑΝΙΚΗ ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ ΝΕΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ 1921-2006 Λεπτομέρειες

ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΠΛΗΡΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΒΑΡΑΚΙΑ

10.80€12.00€ -10%

ΑΘΛΟΤΥΠΟΠΛΗΡΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΒΑΡΑΚΙΑ Λεπτομέρειες

ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΕΛΕΙΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ

10.80€12.00€ -10%

ΑΘΛΟΤΥΠΟΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΕΛΕΙΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ Λεπτομέρειες

ΑΘΛΟΤΥΠΟ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ

18.00€20.00€ -10%

ΑΘΛΟΤΥΠΟΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Λεπτομέρειες

Προϊόντα μάρκας ΒΑΣΔΕΚΗΣ Δες όλα τα προϊόντα

ΒΑΣΔΕΚΗΣ Ο ΓΕΡΜΑΝΙΚΟΣ ΠΟΙΜΕΝΙΚΟΣ

12.46€15.57€ -19%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΟ ΓΕΡΜΑΝΙΚΟΣ ΠΟΙΜΕΝΙΚΟΣ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΤΖΑΚ ΡΑΣΕΛ ΤΕΡΙΕ

12.46€15.57€ -19%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΤΖΑΚ ΡΑΣΕΛ ΤΕΡΙΕ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΤΑ ΕΒΔΟΜΗΝΤΑ ΘΑΥΜΑΤΑ ΤΟΥ ΑΡΧΑΙΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

54.26€67.83€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΤΑ ΕΒΔΟΜΗΝΤΑ ΘΑΥΜΑΤΑ ΤΟΥ ΑΡΧΑΙΟΥ ΚΟΣΜΟΥ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΟΙ ΚΟΤΕΣ

12.46€15.57€ -19%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΟΙ ΚΟΤΕΣ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΑ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΜΑΣΟΝΙΑΣ

15.27€19.09€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΑ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΜΑΣΟΝΙΑΣ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

4.02€5.02€ -19%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ Ο ΠΛΗΡΗΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

5.63€7.04€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΟ ΠΛΗΡΗΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

16.88€21.10€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΤΟ ΠΛΗΡΕΣ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ

16.80€21.00€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΕΝΑ ΓΕΥΜΑ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΤΟ ΚΙΝΕΖΙΚΟ ΣΑΡ ΠΕΙ

12.46€15.57€ -19%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΤΟ ΚΙΝΕΖΙΚΟ ΣΑΡ ΠΕΙ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΓΝΩΜΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ

17.68€22.10€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΓΝΩΜΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΑΤΑΚΤΩΣ ΕΡΡΙΜΜΕΝΑ

12.80€16.00€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΑΤΑΚΤΩΣ ΕΡΡΙΜΜΕΝΑ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΟΙ ΕΒΔΟΜΗΝΤΑ ΜΕΓΑΛΕΣ ΕΠΙΝΟΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΡΧΑΙΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

54.78€68.47€ -19%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΟΙ ΕΒΔΟΜΗΝΤΑ ΜΕΓΑΛΕΣ ΕΠΙΝΟΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΡΧΑΙΟΥ ΚΟΣΜΟΥ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΘΕΣΜΙΚΕΣ ΑΝΑΤΡΟΠΕΣ ΚΑΙ ΡΗΞΕΙΣ

24.00€30.00€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΘΕΣΜΙΚΕΣ ΑΝΑΤΡΟΠΕΣ ΚΑΙ ΡΗΞΕΙΣ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΑΜΦΟΡΕΙΣ ΒΡΥΞΕΛΛΩΝ

8.80€11.00€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΑΜΦΟΡΕΙΣ ΒΡΥΞΕΛΛΩΝ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΚΑΒΑΛΙΕΡ ΚΙΝΓΚ ΤΣΑΡΛΣ ΣΠΑΝΙΕΛ

12.46€15.57€ -19%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΚΑΒΑΛΙΕΡ ΚΙΝΓΚ ΤΣΑΡΛΣ ΣΠΑΝΙΕΛ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΟΙ ΜΕΛΙΤΟΦΟΡΕΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ΚΑΙ Η ΕΚΤΡΟΦΗ ΤΟΥΣ

17.68€22.10€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΟΙ ΜΕΛΙΤΟΦΟΡΕΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ΚΑΙ Η ΕΚΤΡΟΦΗ ΤΟΥΣ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ 100 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΚΑΛΑ ΜΕ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ ΣΑΣ

14.74€18.59€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣ100 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΚΑΛΑ ΜΕ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ ΣΑΣ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΝΤΑΧΣΧΟΥΝΤ

12.40€15.50€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΝΤΑΧΣΧΟΥΝΤ Λεπτομέρειες

ΒΑΣΔΕΚΗΣ ΘΕΑΤΡΟ ΙΙ

18.70€23.38€ -20%

ΒΑΣΔΕΚΗΣΘΕΑΤΡΟ ΙΙ Λεπτομέρειες

Δες όλα τα προϊόντα μάρκας ΒΑΣΔΕΚΗΣ

Περισσότερα προϊόντα

Running Free

Running Free Λεπτομέρειες

Yogalosophy

Yogalosophy Λεπτομέρειες

Ορειβατικό σκι με θέα τη θάλασσα

Ορειβατικό σκι με θέα τη θάλασσα Λεπτομέρειες

Invincible

Invincible Λεπτομέρειες

The Stars of Football

The Stars of Football Λεπτομέρειες

Yoga Mat Companion 3- Back Bends Twists No. 3 Yoga Mat Companion 3- Back Bends Twists Back Bends and Twists

Yoga Mat Companion 3- Back Bends Twists No. 3 Yoga Mat Companion 3- Back Bends Twists Back Bends and Twists Λεπτομέρειες

The New High Intensity Training

The New High Intensity Training Λεπτομέρειες

Womens Strength Training Anatomy

Womens Strength Training Anatomy Λεπτομέρειες

Running with the Kenyans

Running with the Kenyans Λεπτομέρειες

Οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες

Οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες Λεπτομέρειες

Running- Getting Started

Running- Getting Started Λεπτομέρειες

The Race Against Time

The Race Against Time Λεπτομέρειες

I Cant Stop Thinking About Var

I Cant Stop Thinking About Var Λεπτομέρειες

The Way of the Runner

The Way of the Runner Λεπτομέρειες

GUTENBERG Η ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΘΕΩΡΙΑ ΤΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ

11.70€13.00€ -10%

GUTENBERGΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΘΕΩΡΙΑ ΤΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ Λεπτομέρειες

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΜΑΧΗΤΕΣ ΠΛΗΡΟΥΣ ΕΠΑΦΗΣ

27.38€30.42€ -9%

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΜΑΧΗΤΕΣ ΠΛΗΡΟΥΣ ΕΠΑΦΗΣ Λεπτομέρειες

Αθλητική Προπόνηση

Αθλητική Προπόνηση Λεπτομέρειες

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝ ΠΑ ΚΟΥΑ ΤΣΑΝΓΚ

18.26€20.29€ -10%

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝΠΑ ΚΟΥΑ ΤΣΑΝΓΚ Λεπτομέρειες

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝ ΜΕΤΡΑΕΙ Η ΤΕΧΝΗ ΣΟΥ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ

27.38€30.42€ -9%

ΑΛΚΙΜΑΧΟΝΜΕΤΡΑΕΙ Η ΤΕΧΝΗ ΣΟΥ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ Λεπτομέρειες

BRAINFOOD Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ

8.99€9.99€ -10%

BRAINFOODΗ ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ Λεπτομέρειες