ΔΙΟΠΤΡΑ e-book Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ - ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ, ΝΥΧΤΑ ΜΕ ΤΗ ΝΥΧΤΑ (epub)

Κωδικός: 0505134

Περιγραφή για e-book Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ - ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ, ΝΥΧΤΑ ΜΕ ΤΗ ΝΥΧΤΑ (epub)

Ολοένα και περισσότερος κόσμος είτε αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του είτε δεν κοιμάται αρκετά με αποτέλεσμα να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία, στην αποδοτικότητα, στις ­σχέσεις και τελικά στην ευτυχία του.Η ιδρύτρια και εκδότρια της Huffington Post, Arianna Huffington, έπειτα από μια τραυματική εμπειρία σωματικής κατάρρευσης λόγω έλλειψης ύπνου και εξάντλησης, επαναπροσδιορίζει τη σχέση μας με τον ύπνο καταδεικνύοντας ότι πρόκειται για μια βασική ανθρώπινη ανάγκη.Η προσέγγιση που ισχύει τα τελευταία χρόνια σύμφωνα με την οποία η έλλειψη ύπνου είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσουμε για την επαγγελματική επιτυχία καταρρίπτεται από τη συγγραφέα.Αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι τίποτα λιγότερο από μια επανάσταση. Μόνο αλλάζοντας ριζικά τη σχέση μας με τον ύπνο μπορούμε να ξαναπάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας.Η "Eπανάσταση του ύπνου" κρούει τον κώδωνα για την παγκόσμια κρίση ύπνου, και μας προσφέρει έναν λεπτομερή οδηγό και πολύτιμες συμβουλές, καθώς και ερωτηματολόγια που μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή, την κοινωνία και τον κόσμο μας.

Αγορά e-book Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ - ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ, ΝΥΧΤΑ ΜΕ ΤΗ ΝΥΧΤΑ (epub)

Επισκέψου το κατάστημα Ianos για να δεις περισσότερες λεπτομέρειες και φωτογραφίες για το e-book Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ - ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ, ΝΥΧΤΑ ΜΕ ΤΗ ΝΥΧΤΑ (epub). Για αγορά του e-book Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ - ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ, ΝΥΧΤΑ ΜΕ ΤΗ ΝΥΧΤΑ (epub) πρέπει να επισκεφτείς το κατάστημα Ianos.