Εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ Γυρίζω σελίδα… στο άγχος

Κωδικός: 13287

Περιγραφή για Γυρίζω σελίδα… στο άγχος

Στο βιβλίο αυτό δεν δαιμονοποιείται το άγχος, αλλά προσεγγίζεται με έναν τρόπο που βοηθά τον αναγνώστη να εξοικειωθεί μαζί του, να μάθει πώς και γιατί το βιώνει, να καταλάβει πότε ξεπερνιέται το όριο και πότε για ποιους λόγους πρέπει να προστατευτεί από αυτό το συναίσθημα. Με λόγια απλά και με πολλές και ενδιαφέρουσες ασκήσεις και δραστηριότητες αυτογνωσίας μπορεί ο καθένας να γνωρίσει από την αρχή το πώς ρίζωσε μέσα του το άγχος και να εντοπίσει πώς εκδηλώνεται στον ίδιο. Προτείνονται πολλοί, ευρηματικοί και πολύ ευχάριστοι τρόποι που μπορεί ο καθένας ρεαλιστικά να εφαρμόσει στην καθημερινή του ζωή, ώστε όχι μόνο να μετριάσει ή να απαλλαγεί από το άγχος του, αλλά και να δει ξανά με αγάπη και φροντίδα τον εαυτό του και να βελτιώσει κατά πολύ την ποιότητα της ζωής του. Αρκεί να θέλει να αλλάξει! Διαστάσεις: 14 x 20,5, Έτος Έκδοσης: 2013, Σελίδες: 192

Αγορά Γυρίζω σελίδα… στο άγχος

Επισκέψου το κατάστημα Metaixmio για να δεις περισσότερες λεπτομέρειες και φωτογραφίες για το Γυρίζω σελίδα… στο άγχος. Για αγορά του Γυρίζω σελίδα… στο άγχος πρέπει να επισκεφτείς το κατάστημα Metaixmio.